Ecole de natation

Nos différents cours

Le Sauv'Nage

Ce test se présente sous la forme d’un parcours qui permet d’évaluer différentes compétences permettant d’assurer sa propre sécurité dans l’eau. Il peut être admis comme test de sécurité pour la pratique des activités nautiques. Le parcours est effectué en grande profondeur sans reprise d’appui et sans lunettes.

Sauter dans l’eau et se laisser remonter passivement
S’immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes
Nager jusqu’à un cerceau posé sur l’eau et y rentrer
Rester en position verticale pendant 5 secondes à l’intérieur du cerceau
Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours
S’immobiliser pendant 5 secondes sur le dos
Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres
Aller chercher un objet situé à environ 1,8m de profondeur et le remonter à la surface

Le Pass'Sport de l'eau

C’est une découverte de différentes disciplines aquatiques : Un test est proposé dans chacune de ces disciplines, valider le Pass’Sport de l’eau suppose d’en avoir réussi au moins trois.

le plongeon
la natation synchronisée
la natation de course
la nage avec palmes
le water-polo

Le Pass'Compétition

Le Pass’Compétition est la dernière étape du parcours de formation Le test consiste à réaliser un 100 mètres 4 nages (25 mètres papillon, 25 mètres dos, 25 mètres brasse et 25 mètres crawl). Il n’y a pas d’exigence de temps mais différents points sont évalués :

La connaissance de l’environnement de la compétition : présentation à la chambre d’appel, respect de la procédure de départ, etc.
Le respect des contraintes réglementaires de l’épreuve (nages et virages)
La maîtrise des techniques utilisées en compétition comme le départ plongé ou les coulées

Groupes et créneaux

Nom	Catégorie	Créneaux	Lieu
Sauv'Nage A	A partir de 7 ans	Lundi ･ 17h15 à 18h / Samedi ･ 11h à 12h	Piscine Intercommunale Aqua'Mauges
Sauv'Nage B	A partir de 7 ans	Lundi 17h15 à 18h / Mercredi ･ 17h15 à 18h	Piscine Intercommunale Aqua'Mauges
Sauv'Nage C	A partir de 7 ans	Mercredi ･ 18h45 à 19h30 / Samedi ･ 12h à 12h45	Piscine Intercommunale Aqua'Mauges
Sauv'Nage D	A partir de 7 ans	Mercredi ･ 18h45 à 19h30 / Samedi ･ 12h à 12h45	Piscine Intercommunale Aqua'Mauges